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防止痛经,冬天女人要暖腰

发布时间:2019-10-12 17:44:02 编辑:笔名

女性的纤纤细腰,一直是一道美丽的风景。有的时尚女性,夏天露脐装、冬天短外套低腰裤,认为这样不仅漂亮、性感,还能避免小腹赘肉增多。但是女性的腰部不仅是风景,也是一处健康敏感区。专家提醒,女性冬天腰部保暖很重要,冬季若经常穿低腰裤,腰部就容易受凉,极易导致患上妇科疾病。

冬季爱美却伤了腰

在一家幼儿园上班的幼儿教师小卢是个很时尚的女孩,她特别喜欢穿低腰裤,露出的纤纤细腰也着实让人羡慕。但是最近却出现问题了。小卢告诉记者,她最近总是感觉腰部隐隐的疼,不红不肿,到医院找外科医生看也没找出有什么毛病,有位大姐提醒她, 是不是穿得太单,凉着腰了?女人可得讲究护腰呀 。小卢赶快到医院妇科挂了个号,医生告诉小卢,腰疼与她经常穿低腰裤、短上衣有一定的关系。

女性腰部受凉,容易得妇科疾病

郑州第三人民医院外科主任医师王淳介绍说,女性冬季若经常穿低腰裤,保暖性不强,时间长了腰部就容易受寒,容易导致血管萎缩,影响血液循环。王淳介绍说,临床也遇到过因为肚子疼、腰疼来就诊的女孩,大部分都是长期穿低腰裤,冬季不注意保暖造成的。

王淳说,低腰裤后面遮挡不住的对应部位是肾,一旦腰肾受寒,会食欲不振、肚子疼。此外,冬季穿低腰裤很容易留下关节炎、风湿病等病根。建议爱美的女孩子一定要把握尺度,适时更换衣服,别拿自己的健康不当回事。

郑州妇幼保健院妇科主任医师邹芳说,女性因为其身体特点和生理特点,出现腰痛的机会比男性要多。而腰痛的痛感不同,也代表着不同的情况。如果长期穿低腰裤或衣着单薄,下半身就容易着凉,直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

河南人民医院中医科主治医师王雪梅则分析说,腰部有肾脏,肾气有温煦全身阳气的作用,而全身的正常工作正是靠阳气。一旦腰部受寒肾气受损,人就会感到怕冷、无力、饮食少。而脐部受寒会影响人体的胃肠功能,导致腹泻、痛经等。

邹芳提醒说,女性朋友若不注意腰部保暖,上岁数后还会得慢性腰痛、妇科病等。

低腰裤拦不住赘肉

针对许多女孩认为低腰裤可以阻止小腹赘肉产生的观点,邹芳说,这样的说法是没有依据的。低腰裤穿久了,还容易导致脂肪往上位移,造成游泳圈上身。因为低腰裤是卡在小腹上面,靠近骨头附近,裤子没有卡住腹部,经过挤压,腹部脂肪会被迫往上推挤,导致脂肪贮积,造成腹部两圈脂肪。

因此,冬季养腰保暖最重要。 冬天,尤其是生理期时,可以穿稍长的衣服为腰部保暖 。王雪梅建议,工作之余或是晚上看电视时,可以经常将手搓至发热后放在腰部,促进腰部的血液循环。

如果月经量过多、经常腰部冷痛,应该及时调养。 王雪梅建议女性在冬天可以多吃一些枸杞、山药、桂圆、核桃等食物,少吃或是不吃生冷食物。

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